Cand vine vorba de sanatate, bunicile stiu cel mai bine! Acest remediu vechi, transmis din generatie in generatie, are o forta surprinzatoare: ajuta la detoxifierea ficatului si promite o piele mai curata, mai neteda, fara riduri — totul fara creme sau tratamente scumpe. Cu doar cateva ingrediente naturale si cateva minute de preparare, obtii o bautura care iti poate revitaliza organismul din interior.
Ingrediente:
10–12 curmale fara samburi (aprox. 200 g)
4 smochine uscate (aprox. 80 g)
6–7 prune uscate (aprox. 100 g)
500 ml apa
Mod de preparare:
Scoate samburii din curmale si taie-le pe jumatate. Taie smochinele in sferturi si adauga prunele uscate. Pune toate fructele intr-un vas.
Toarna 500 ml de apa peste fructele uscate.
Asaza vasul pe foc. Cand incepe sa fiarba, redu intensitatea focului si lasa sa fiarba timp de 10 minute.
Dupa fierbere, strecoara lichidul si pastreaza fructele separat. Poti pasa fructele intr-un blender pentru a obtine un piure delicios.
Mod de utilizare:
Bea o cana din lichidul obtinut dimineata, pe stomacul gol, de 3 ori pe saptamana.
Piureul de fructe poate fi consumat ca atare sau adaugat in terci de ovaz pentru un mic dejun sanatos si energizant.
Aceasta bautura este ideala pentru detoxifierea ficatului, stimularea digestiei si imbunatatirea aspectului pielii — si da, e atat de eficienta incat bunica avea dreptate: „Nu-ti trebuie masti scumpe, ci un ficat curat!”
