Te simti obosit constant, chiar daca analizele spun ca esti perfect sanatos? Asa s-a simtit si bunica mea… pana cand a descoperit un remediu simplu, 100% natural, care i-a redat energia si zambetul. Doua ingrediente de baza, un blender si cateva minute pe zi – atat ai nevoie pentru a-ti revigora corpul si mintea. Iata reteta completa a sucului care face minuni:
Reteta: Suc energizant din morcovi si banane
Ingrediente (pentru 1 zi):
2 morcovi mari (aprox. 300 g)
2 banane coapte (aprox. 300 g)
2 pahare de apa plata (aprox. 500 ml)
Mod de preparare:
Curata morcovii de coaja si indeparteaza capetele. Taie-i rondele subtiri si pune-i in blender.
Adauga peste morcovi cele 2 pahare (500 ml) de apa la temperatura camerei. Mixeaza bine pana obtii un lichid omogen.
Strecoara amestecul printr-o sita fina pentru a separa sucul de pulpa grosiera.
Taie bananele rondele si adauga-le in blender, apoi toarna peste ele sucul de morcovi proaspat stors.
Mixeaza din nou pana obtii un suc gros, fin si uniform.
Toarna bautura intr-o sticla curata cu capac si pastreaz-o in frigider. Se consuma in aceeasi zi.
Mod de consum:
Bea prima jumatate din suc dimineata, pe stomacul gol.
Bea restul in timpul zilei, dar nu ambele portii deodata.
Dupa consum, asteapta 20-30 de minute inainte sa mananci altceva.
Acest suc este ideal pentru detoxifiere, revitalizare si un plus de energie naturala. Daca il consumi zilnic, corpul tau iti va multumi!
